Diferenţele dintre ouăle de prepeliţă şi ouăle de găină :O cură cu ouă de prepeliţă trebuie să dureze 12-16 zile consecutive, urmând după acestea, obligatoriu, cel puţin o lună de pauză .
|
COMPOZIŢIE LA 100 g PARTE COMESTIBILĂ
|
OU DE PREPELIŢĂ
|
OU DE GĂINĂ
|
|
|
75%
|
74%
|
|
|
total
|
11%
|
11,7%
|
saturate
|
3,5%
|
4,1%
|
nesaturate
|
5,6%
|
4%
|
fosfolipide
|
1%
|
2%
|
colesterol
|
844 mg
|
423 mg
|
|
|
13,7%
|
12,7%
|
|
|
A
|
550 u.i.
|
450 u.i.
|
Acid pantotenic
|
1,8 mg
|
1,4 mg
|
B1
|
0,15 mg
|
0,07 mg
|
B2
|
0,8 mg
|
0,41 mg
|
B6
|
0,16 mg
|
0,14 mg
|
B12
|
1,6 μg
|
1,3 μg
|
E
|
1,1 μg
|
0,9 μg
|
PP
|
0,16 mg
|
0,07 mg
|
|
|
Calciu
|
64 mg
|
51 mg
|
Cupru
|
0,06 mg
|
0,12 mg
|
|
|
3,7 mg
|
1,8 mg
|
Fosfor
|
230 mg
|
200 mg
|
Magneziu
|
13 mg
|
13 mg
|
Mangan
|
0,05 mg
|
0,03 mg
|
Potasiu
|
134 mg
|
134 mg
|
Seleniu
|
32 μg
|
32 μg
|
|
|
140 mg
|
140 mg
|
Zinc
|
1,5 mg
|
1 mg
|
|
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu